여드름에도 종류가 있다는 거, 알고 계셨나요?
특히 좁쌀 여드름과 염증성 여드름은 원인과 관리 방법이 달라요.
✔ 좁쌀 여드름: 하얀색 혹은 살색의 작은 여드름, 피부 속 피지가 막혀 생김
✔ 염증성 여드름: 붉게 부어오르거나 고름이 차는 여드름, 세균 감염으로 악화됨
올바른 관리법을 모르면 여드름이 더 심해질 수도 있어요.
이번 글에서는 좁쌀 여드름 vs 염증성 여드름의 차이점과 효과적인 관리법을 알려드릴게요!
🚀 1. 좁쌀 여드름 vs 염증성 여드름, 어떻게 다를까?
| 구분 | 좁쌀 여드름 (화이트헤드) | 염증성 여드름 |
|---|---|---|
| 원인 | 피지 배출이 원활하지 않아 모공에 쌓임 | 피지+세균 감염으로 염증 발생 |
| 모양 | 작은 하얀색 또는 살색 돌기 | 붉게 부어오르거나 고름이 찬 형태 |
| 통증 여부 | X (거의 없음) | O (압통, 따끔거림) |
| 주요 발생 부위 | 이마, 볼, 턱 | 턱, 볼, 등, 가슴 |
| 악화 요인 | 과도한 유분, 각질 | 손으로 짜기, 세균 감염 |
좁쌀 여드름은 피지가 모공에 갇혀 생기고,
염증성 여드름은 세균 감염으로 염증이 심해지는 게 차이점이에요.
🧴 2. 좁쌀 여드름 관리법
✔️ 1) 각질 제거 & 모공 관리
좁쌀 여드름은 모공이 막혀 생기므로, 각질 제거가 중요해요.
- ✔️ AHA 성분 (글리콜릭산, 젖산): 피부 표면 각질 제거
- ✔️ BHA 성분 (살리실산): 모공 속 피지 정리
💡 Tip:
👉 각질 제거는 일주일에 2~3회만! 과하면 피부가 더 예민해질 수 있어요.
✔️ 2) 유분 조절 & 가벼운 보습
- 무겁고 유분 많은 크림❌ → 수분 에센스 & 젤 타입 크림 추천
- 논코메도제닉 제품 사용 (모공 막히지 않는 제품)
💡 추천 성분:
👉 나이아신아마이드, 판테놀 (진정 & 수분 공급)
✔️ 3) 피부에 자극 주지 않기
- 얼굴 만지기, 손으로 짜기 ❌
- 피부를 문지르는 세안 ❌ (부드럽게 마사지하듯 세안)
💡 Tip:
👉 미온수 세안 후, 찬물로 마무리하면 모공 수축 효과!
🔥 3. 염증성 여드름 관리법
✔️ 1) 세균 감염 방지
- 여드름이 붉게 부어오르면, 항염·항균 성분이 있는 스팟 제품을 사용해요.
- ✔️ 티트리 오일, 벤조일 퍼옥사이드(BPO)
- ✔️ 항생제 연고 (심한 경우 피부과 처방 필요)
💡 Tip:
👉 염증이 심한 여드름은 손으로 짜지 말고, 피부과 치료가 가장 안전해요.
✔️ 2) 유분 & 피지 컨트롤
염증성 여드름은 피지 분비가 많아질수록 악화될 수 있어요.
- ✔️ 유분기 없는 선크림 사용
- ✔️ 알코올 함량이 낮은 토너 사용 (피부 보호막 손상 방지)
💡 추천 성분:
👉 징크옥사이드, 녹차추출물 (피지 조절 & 항염 효과)
✔️ 3) 염증 완화 & 여드름 흉터 예방
- 붉은 여드름 자국이 오래 남지 않도록, 미백 & 재생 성분을 챙겨요.
- ✔️ 비타민 C, 병풀 추출물, 마데카소사이드
💡 Tip:
👉 여드름이 난 피부는 자외선에 더 예민해지므로, 자외선 차단 필수!
🎯 요약
여드름의 종류에 따라 관리법이 다르니, 정확한 원인 파악이 중요해요!
✔ 좁쌀 여드름: 각질 제거 & 모공 관리 / 가벼운 보습
✔ 염증성 여드름: 항염 케어 / 피지 컨트롤 & 여드름 흉터 예방
꾸준한 관리로 건강한 피부를 만들어 보세요! 😊